Щит для серця: які продукти варто щодня вживати чоловікам

Щит для серця: які продукти варто щодня вживати чоловікам

Тривожна тенденція: кількість захворювань на рак і серцево-судинні недуги серед чоловіків у віці до 35 років дедалі зростає. На думку лікарів, це пов’язано з темпом життя у великому місті, хронічними стресами, фінансовою кризою.

Теги: Здоров'я

Вороги енергійності: що провокує постійну втому і як її позбутися

Вороги енергійності: що провокує постійну втому і як її позбутися

Неприємне відчуття постійної втоми час від часу турбує багатьох. Восени цей стан може загострюватися з різних причин, найголовніша серед яких — сезонна зміна погоди. Окрім того, кожен iз нас щодня стикається з багатьма факторами, які можуть забирати енергію.

Теги: Здоров'я

Як не впустити у своє життя осінню депресію — поради експертів

Як не впустити у своє життя осінню депресію — поради експертів

Осіння погода — нестабільна. То сонце, то дощ і рвучкий вітер. Важко адаптуватися до її змін, непросто «перемикнути» себе на режим постійних холодів. У міжсезоння багатьох із нас починає турбувати апатія, ми втрачаємо енергію, наша працездатність зменшується.

Теги: Здоров'я

Бережись вірусу: що провокує герпес та як із ним боротися

За даними медичної статистики, вірусом герпесу у світі інфіковано майже 90% населення. Фактично кожен знає, як неприємно виглядають і як дошкуляють самопочуттю болісні висипання на губах. Так проявляє себе ця недуга.

Теги: Здоров'я

І настрій, і здоров'я: як заняття спортом покращують життя

І настрій, і здоров'я: як заняття спортом покращують життя

У людей, які не лінуються займатися спортом, і настрій, і самопочуття, і здоров’я кращі, ніж у тих, хто в спортзал не ходить категорично. Здається, це аксіома, яка не потребує доведення.

Замість кави: чому корисно починати ранок із теплої води з медом

Замість кави: чому корисно починати ранок із теплої води з медом

Лікарі давно стверджують, що, випиваючи вранці склянку води, ми допомагаємо організму прокинутися. Дієтологи радять пити натщесерце воду, підкислену лимоном, однак не менш корисно додавати у склянку ранкового напою чайну ложечку (або менше) меду.

Теги: Здоров'я

Чому виникає неприємний запах із рота і як вирішити цю проблему

Чому виникає неприємний запах із рота і як вирішити цю проблему

Із такою проблемою стикаємося, на жаль, часто. Починаєш говорити з людиною — і відчуваєш неприємний запах, що надходить із подихом співрозмовника. Чому він виникає? Як зарадити цій прикрості?

Теги: Здоров'я

Запорука здоров'я: дієтологи розповіли, як правильно харчуватися

Запорука здоров'я: дієтологи розповіли, як правильно харчуватися

«Усі хвороби — від нервів», — кажуть люди. Надмірні хвилювання, хронічний стрес, за словами лікарів, підступні тим, що роблять організм беззахисним перед інфекціями, провокують передчасне старіння, недуги, пухлини, зокрема й злоякісні.

Теги: Здоров'я