«Паливо» для організму: чим найкраще зігріватись під час морозів

«Паливо» для організму: чим найкраще зігріватись під час морозів

Мабуть, ви не раз чули поради на кшталт: «Мерзнеш? Випий сто грамів!». Помилково вважати, що спиртні напої допоможуть пережити зимові морози. Навпаки, алкоголь лише на коротку мить створить ефект тепла, розширюючи судини.

Теги: Здоров'я

«Щитовидці» потрібен щит: 10 ознак проблем зі щитовидною залозою

«Щитовидці» потрібен щит: 10 ознак проблем зі щитовидною залозою

Щитоподібна залоза, яка розміщена в центральній частині шиї, продукує гормони, які беруть участь у регулюванні метаболізму і функціонуванні життєво важливих органів, зокрема серця, мозку, печінки, нирок і шкіри.

Теги: Здоров'я

Краще жувати чи викинути: жувальна гумка не захищає зуби від руйнування

Краще жувати чи викинути: жувальна гумка не захищає зуби від руйнування

Її винайшли майже сто п’ятдесят років тому в США. І жувальної гумки в цій країні — понад сто видів. Згідно з дослідженнями, середньостатистичний американець за рік зжовує понад триста пластинок жувальної гумки.

Теги: Здоров'я

Красива і здорова шкіра без зайвих турбот - секрети лікаря-дієтолога

Красива і здорова шкіра без зайвих турбот - секрети лікаря-дієтолога

Мати гарну, свіжу, молоду шкіру — природне бажання людини. Як цього досягти? Адже не тільки правильний зовнішній догляд багато важить для того, аби шкіра сяяла здоров’ям. Дуже важливо ще й «живити» її зсередини.

Як вберегтися від грипу: топ-6 порад МОЗ

Як вберегтися від грипу: топ-6 порад МОЗ

Міністерство охорони здоров’я розробило низку рекомендацій для громадян на період сезонного захворювання на грип. Медики переконані: якщо дотримуватися цих правил, то шанси вберегтися від підступної недуги значно зро­стають.

Подушка винна: як не «наспати» собі зморщок

Подушка винна: як не «наспати» собі зморщок

Краса нашої шкіри залежить від того, як ми... спимо. Такого висновку дійшли фахівці Американської асоціації естетичних пластичних хірургів, проаналізувавши стан шкіри і звички людей у віці від 30 до 50 років.

Теги: Здоров'я

Не «проспіть» мелатонін

Не «проспіть» мелатонін

Хочете успішно зачати, виносити і народити здорового і міцного малюка — почніть висипатися! Таку пораду дають лікарі, спираючись на недавні наукові дослідження співробітників Техаського університету в Сан-Антоніо.