Зміна клімату впливає на розлади нервової системи - дослідження
Комплексні несприятливі наслідки для осіб, які мають неврологічні та психічні захворювання - спричиняє зміна клімату, зокрема підвищення температури повітря та вологості. >>
Імбирний чай узимку — незамінний. (з сайта viewside.net.)
Дієтологи називають імбир одним із найкорисніших продуктів. Цей коренеплід має унікальний склад. Крім стандартного набору з рослинних жирів, білків і вуглеводів, в імбирі містяться вітаміни С, В1 і В2, кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій, цинк, ніацин, а також практично всі незамінні амінокислоти. Крім того, він є чудовим засобом для лікування і профілактики грипу та кашлю, зміцнює імунітет.
«Імбир покращує настрій, зігріває при ознобі та лихоманці, зменшує надмірну пітливість, усуває нудоту і є дуже ефективним для вагітних жінок, які потерпають від ранкової нудоти», — зауважує лікар-дієтолог Оксана Скиталінська.
Імбир стане в пригоді і при заняттях спортом, адже рятує від утоми і крепатури. Дослідження показали, що регулярне вживання свіжого імбиру допомагає зняти напругу з м’язів, особливо після фізичного навантаження. А ще імбирний чай покращує травлення, обмін речовин, знімає спазми, чинить відхаркувальну, тонізуючу дію.
Однак основне правило при вживанні цього продукту — помірність. Оскільки, незважаючи на всі численні переваги, імбир має й свої протипоказання, каже лікар. Так, його не можна давати дітям до двох років, людям, які мають гострі захворювання шлунка, кишечнику, нирок та печінки, а також майбутнім мамам у другій половині вагітності.
Приготувати класичний імбирний чай просто: на склянку окропу візьміть чайну ложку заварки і чайну ложку тертого імбиру. При бажанні можна додати трохи сухої чи свіжої м’яти.
Щоб посилити корисні властивості імбиру, можна додати в чай трохи чорного перцю, кориці, кілька ложок сиропу шипшини і лимон. У поєднанні з перцевою м’ятою, квітками бузини чорної і деревієм (у вигляді чаю) імбир знімає сильні болі в животі, нормалізує кровообіг.
До речі, цей диво-корінь також допомагає схуднути. При вживанні імбирного напою виникає «ефект внутрішньої грілки», який стимулює обмін речовин, запобігає переїданню, сприяє зниженню маси тіла. Тому лікарі рекомендують вживати напій перед їдою.
Комплексні несприятливі наслідки для осіб, які мають неврологічні та психічні захворювання - спричиняє зміна клімату, зокрема підвищення температури повітря та вологості. >>
Життя сучасного жителя дуже насичене. У простої людини часто спостерігається гостра нестача часу і втома. У таких умовах лінь перетворюється на серйозну проблему, що заважає досягненню важливих цілей і реалізації потенціалу. >>
Смертельні тромби (хоча й досить рідкісні), пов'язані з вакцинами проти Covid-19 від компаній Johnson & Johnson та AstraZeneca, були спричинені аутоімунною реакцією, до якої деякі люди генетично схильні. >>
У крові людини науковці виявили білки, які можуть попередити людей про рак більш ніж за сім років до його діагностування. >>
Надважлива подія для реабілітаційної інфраструктури Черкаської області: на базі табору «Максимум» запрацював центр протезування. >>
Перший чоловік, якому пересадили генетично модифіковану нирку від свині, Річард Слейман, помер через два місяці після операції. >>