Вижити після свят: як уникнути депресії після тривалих зимових вікендів

Вижити після свят: як уникнути депресії після тривалих зимових вікендів

Необхідність щоранку підіймати себе з теплого ліжка під звуки нахабного будильника і запаковуватися в уніформу рутинних обов’язків... Нині це не просто напружує, а штовхає в «обійми» стресу.

Теги: Здоров'я

Щоб і тіло, і душа випромінювали силу: як подолати стрес за допомогою фізкультури

Щоб і тіло, і душа випромінювали силу: як подолати стрес за допомогою фізкультури

Щодня ми отримуємо таку кількість інформації звідусіль, яку повинні адекватно осмислити. А резервів на таку адекватність вистачає не всім. Тим паче що більшість інформації має негативний характер.

Теги: Здоров'я

«Головна» проблема: що провокує напади мігрені і як попередити цей біль

«Головна» проблема: що провокує напади мігрені і як попередити цей біль

За легендою, навіть повелителеві Олімпу — Зевсові — довелося звернутися до бога-коваля Гефеста, щоб той розбив своїм молотом його голову, яка розколювалася від нестер­пного болю. Серед тих, хто потрапляв у лабети цієї недуги, були Юлій Цезар, Кальвін, Паскаль, Бетховен, Дарвін, Маркс, Нобель...

Теги: Здоров'я

Щоб у горлі не «першило»: пийте тепле і забудьте про дієти до весни

Щоб у горлі не «першило»: пийте тепле і забудьте про дієти до весни

Ризик підхопити вірусну інфекцію морозної погоди меншає, оскільки віруси при низьких температурах швидко гинуть, кажуть лікарі. Однак людям, які мають хронічні захворювання верхніх дихальних шляхів, слід остерігатися охолодження: існує ризик загострення недуг.

Теги: Здоров'я

Вставайте з-за столу, коли не доїли: 7 помилок тих, хто хоче схуднути

Вставайте з-за столу, коли не доїли: 7 помилок тих, хто хоче схуднути

Напевне, кожному хочеться бути струнким і красивим, однак природа, на жаль, декого «нагороджує» зайвою вагою. Іноді людина випробовує безліч рецептів, методик, лікарських препаратів для схуднення — і все марно. Що ж робити?

Теги: Здоров'я

Дихайте носом: аденоїди як джерело інфекції

Дихайте носом: аденоїди як джерело інфекції

Це одна з найпоширеніших проблем, iз якою маленьким пацієнтам доводиться відвідувати кабінет лікаря-отоларинголога. Звідки беруться аденоїди? Як давати собі раду з «носиком, який не дихає»?

Теги: Здоров'я

Діабет у дітей: як помітити і про що треба пам'ятати

Діабет у дітей: як помітити і про що треба пам'ятати

Стереотипно вважаємо, що цукровий діабет — хвороба літніх людей. Та, на жаль, лікарі нерідко діагностують це захворювання у дітей та підлітків. В Україні зареєстровано понад вісім тисяч дітей, хворих на цукровий діабет.

Як допомогти шкірі пережити випробування холодом і негодою - головні поради

Як допомогти шкірі пережити випробування холодом і негодою - головні поради

У холодну погоду і вдягатися прагнемо тепліше. Але обличчя залишається відкрите «всім вітрам». Шкіра потерпає від низьких температур, від різких коливань атмосферного тиску, як це часто трапляється восени.

Як запобігти «мозковій катастрофі»: топ-9 факторів, що провокують інсульт

Як запобігти «мозковій катастрофі»: топ-9 факторів, що провокують інсульт

Унаслідок «мозкової катастрофи» (так лікарі називають інсульт) в Україні кожного року помирає майже 40 тисяч людей. 20 тисяч стають інвалідами. Профілактика недуги — основний спосіб запобігти лиху. Лікарі нагадують про дев’ять основних факторів, які найчастіше провокують інсульт.

Лікар-мамолог: Рання діагностика і профілактика раку грудей збереже життя

Лікар-мамолог: Рання діагностика і профілактика раку грудей збереже життя

Упродовж останніх років рак молочної залози привертає особливу увагу лікарів у всьому світі. На жаль, це пов’язано переважно зі значним зро­станням захворюваності та смертності від цієї патології.